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Nordic Walking, Claudia Praxmayer, Weltbild-Verlag, Auf sanfte Art topfit

Kategorie: Bücher > Sachbücher & Ratgeber > Gesundheit > Fitness

Hier ein Nordic Walking Buch, sehr gut erhalten. Ob Sporteinsteiger oder Ausdauerprofi - beim Nordic Walking kommt jeder auf seine Kosten. Keine andere Sportart hat so viele positive Auswrkungen auf ihre Gesundheit. Der Energieverbrauch ist hoch, fast alle Muskeln des Körpers werden trainiert und die Gelenke geschont. Dieser Ratgeber bringt Schritt für Schritt Bewegung in ihr Leben - von der richtigen Geh-Technik über die Ausrüstung bis zu Trainings- und Ernährungstipps finden sie alles, was Ihnen den Einstieg leicht macht. - Was Sie über Bewegungsablauf und Atemtechnik wissen müssen, - Wie sie zur richtigen Ausrüstung kommen, - Was Nordic Walking für ihre Gesundheit bringt, - Welche Ernährung ihenn den richtigen Kick gibt, - ...

Preis: 1,00 EUR
Angebotsende: 04.02.2012, 18:18:49 Uhr

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Veröffentlicht am Donnerstag, 26 Januar, 2012 um 09:09 und wurde gespeichert unter: Ausdauerprofi. Neue Kommentare zu diesem Beitrag abbonieren via RSS 2.0. Du kannst Hinterlasse einen Kommentar, oder trackback von Deiner eigenen webseite.